Анализ по фото
Отправь фото — бот определит основные продукты, оценит порцию и посчитает калории, белки, жиры и углеводы.
Расчёт калорий, белков, жиров и углеводов по фото, голосу и тексту
Ешь и худей. Всё остальное сделает бот.
Нейро-Нутрициолог — самый простой способ следить за питанием! Умный бот в Telegram и MAX анализирует еду по фото, голосу или тексту, считает КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы), ведёт дневник питания и воды, даёт персональные рекомендации по похудению, строит статистику и помогает худеть без лишних движений.
- По фото
- Сфотографируй завтрак, обед или ужин — бот посчитает КБЖУ.
- Голосом
- Наговори, что ты ешь — без ручного ввода.
- Текстом
- Пиши, уточняй и дополняй вручную, когда нужно.
- Статистика
- Отчёт за день, неделю и история веса.
Нейро-Нутрициолог
бот-нутрициолог
онлайн
Отправляю фото завтрака.
🔄 Анализирую фото...
📷: Овсянка (50г), молоко/вода (200мл), кешью (15г), вишня (30г), кокосовая стружка (10г), сублимированная малина (5г).
🍽 КБЖУ посчитано:
🌅 Тип приёма: Завтрак
📋 Рассчитаем КБЖУ для каждого продукта и сложим полученные значения.
1. Овсянка (50 г): в среднем содержит около 330 ккал, 13 г белка, 7 г жира, 60 г углеводов на 100 г. Для 50 г: 165 ккал, 6,5 г белка, 3,5 г жира, 30 г углеводов.
2. Молоко/вода (200 мл): если это молоко, возьмём среднее значение для коровьего молока 2% жирности — около 50 ккал, 3,2 г белка, 2,4 г жира, 4,8 г углеводов на 100 мл. Для 200 мл: 100 ккал, 6,4 г белка, 4,8 г жира, 9,6 г углеводов. Если это вода, КБЖУ будет нулевым. Возьмём вариант с молоком.
3. Кешью (15 г): содержит около 600 ккал, 18 г белка, 54 г жира, 22 г углеводов на 100 г. Для 15 г: 90 ккал, 2,7 г белка, 8,1 г жира, 3,3 г углеводов.
4. Вишня (30 г): содержит около 50 ккал, 1 г белка, 0 г жира, 12 г углеводов на 100 г. Для 30 г: 15 ккал, 0,3 г белка, 0 г жира, 3,6 г углеводов.
5. Кокосовая стружка (10 г): содержит около 600 ккал, 7 г белка, 60 г жира, 20 г углеводов на 100 г. Для 10 г: 60 ккал, 0,7 г белка, 6 г жира, 2 г углеводов.
6. Сублимированная малина (5 г): содержит около 270 ккал, 6 г белка, 0 г жира, 60 г углеводов на 100 г. Для 5 г: 13,5 ккал, 0,3 г белка, 0 г жира, 3 г углеводов.
📝 Итог: овсянка с молоком, кешью, вишней, кокосовой стружкой и малиной
💪 КБЖУ:
• Калории: 443.5 ккал
• Белки: 16.2 г
• Жиры: 22.4 г
• Углеводы: 48.5 г
✅ Запись сохранена.
Знакомо? Ты вроде хочешь следить за питанием, но...
Если ты стараешься есть осознанно, то знаешь, как это выматывает: каждое блюдо нужно искать в базе, вбивать вручную вес, вспоминать, что было днём, и всё это — по несколько раз в день.
- Постоянный ручной ввод в приложениях и поиск продуктов.
- Трудно анализировать сложные блюда и еду вне дома.
- Сбиваешься после пары дней, потому что «всё это слишком долго и нудно».
Решение: бот, который понимает с полуслова
Нейро-Нутрициолог работает прямо в привычных мессенджерах. Просто:
- — сфотографируй еду,
- — скажи голосом «гречка 100 грамм и куриная грудка 200 гр»,
- — или напиши текстом, если так удобнее.
Бот распознает продукты, считает КБЖУ и даёт тебе выбор: подтвердить, уточнить или скорректировать вручную — без бесконечных списков и ручного поиска.
Ключевые возможности бота
Всё, что нужно для комфортного учёта питания, воды и прогресса — в одном боте, без отдельного приложения.
Голосовой ввод
Наговори приём пищи как в обычном чате: «одно яйцо, огурец и чайная ложка оливкового масла» — бот мгновенно сделает расчёт.
Ручной ввод и корректировки
Любишь точность? Уточняй граммы, меняй продукты и добавляй свои блюда — бот подстроится под твой стиль учёта.
Учёт воды
Просто напиши или скажи «выпил стакан воды» — бот сохранит это в дневник, а также если установить напоминания, поможет не забывать пить в течение дня.
Умные напоминания
Бот мягко напомнит, если ты давно не записывал приём пищи или воду — без навязчивых пушей и лишнего стресса.
Отчёты и статистика
Отчет за день и неделю, история взвешиваний помогают видеть прогресс и держать курс на цель.
Анкета и нормы
Заполни анкету: цель, вес, рост, активность — и бот подстроит дневник и даст персональные рекомендации по похудению.
Нейрокалории — без подписок
На поддержку работы сервиса ежедневно списывается 1НК. В остальном платишь только за реальное использование: нейрокалории списываются, когда ты анализируешь еду по фото/голосу/тексту.
Как это работает в 3 шага
Всё взаимодействие с ботом выглядит как обычный чат. Но он делает за тебя всю рутину по подсчёту КБЖУ.
-
1
Отправь фото, голосовое или текстовое сообщение
Фиксируй приём пищи так, как удобно именно тебе: сфотографируй, наговори вслух или опиши словами.
-
2
Бот распознаёт продукты и считает КБЖУ
Нейросеть анализирует, что именно ты ел, и предлагает расчёт калорий, белков, жиров и углеводов с возможностью уточнить.
-
3
Подтверди — и данные сохранятся в дневник
Всё попадёт в твой дневник питания и воды. Бот покажет статистику за день и неделю, а также динамику веса.
Сценарий дня с ботом
Утром — кофе, омлет с грибами, днём — бизнес-ланч, вечером — вкусный ужин дома. Бот тихо считает всё за тебя и показывает баланс КБЖУ относительно цели.
Сегодня
Цель: 1800 ккал
Съедено: 1340 ккал
Осталось: 460 ккал
За неделю
-0.9 кг
Ты стабильно движешься к цели.
Вода сегодня
1450мл.
Бот напомнит выпить воду вечером.
Примеры использования
Посмотри, как выглядит работа с ботом в разных сценариях: фото, голос и текст.
Фото еды
Ты просто фотографируешь так, как обычно делаешь для сторис. Бот распознаёт основные продукты и примерный объём порции.
- — не нужно вручную искать блюда в базе,
- — можно добавлять собственные блюда и править расчёт,
- — всё сохраняется в дневник автоматически после подтверждения.
Примеры для фото
Если хочешь посчитать калорийность продукта или КБЖУ блюда по фото, можно просто отправить снимок и коротко уточнить порцию:
- — фото тарелки + «куриная грудка примерно 150 г, рис 120 г, огурец 1 шт»;
- — фото завтрака + «2 яйца, тост 30 г, сыр 25 г»;
- — фото салата + «курица 100 г, сыр 20 г, масло 1 столовая ложка».
Так боту проще точнее посчитать калории и КБЖУ по конкретной порции, а тебе не нужно отдельно искать калорийность куриной грудки, яйца или сыра.
Голосовой ввод
Садишься завтракать — просто наговори: «кофе на овсяном молоке и скрэмбл из двух яиц».
- — бот расшифрует голос, поймёт продукты и оценит порцию;
- — ты увидишь текстовую расшифровку и расчёт КБЖУ;
- — можно добавить детали: «без сахара», «маленький стакан» и т.д.
Примеры для голосового
Голосом можно говорить естественно, но лучше сразу называть вес, объём или количество штук:
- — «посчитай: куриная грудка 180 грамм, гречка 100 грамм, помидор 1 штука»;
- — «на завтрак было 2 яйца, сыр 30 грамм и кофе с молоком 200 мл»;
- — «добавь творог 150 грамм, банан 1 штука и мёд 1 чайная ложка».
Такой формат удобен, если обычно ищешь «сколько калорий в яйце» или «калорийность продукта», но хочешь сразу получить расчёт для своего набора продуктов.
Текстовый сценарий
Для тех, кто любит контролировать всё до грамма. Можно прописывать точный вес и состав сложных блюд.
- — бот понимает свободный текст и умеет работать с несколькими блюдами в одном сообщении;
- — позволяет быстро дублировать типовые приёмы пищи;
- — поддерживает ручную корректировку перед сохранением.
Примеры для текста
Текстом удобнее всего писать продукт и вес в граммах или количество в штуках:
- — «куриная грудка 100 г, картофель запечённый 150 г, сыр 20 г»;
- — «2 яйца, хлеб цельнозерновой 40 г, авокадо 50 г»;
- — «макароны 120 г, куриная грудка 130 г, сыр 15 г, масло 10 г».
Это простой способ, если тебе важно быстро понять, как считать калорийность продукта, и сразу получить итог по блюду или целому приёму пищи.
Бот живёт там, где ты уже общаешься
Никаких новых приложений и сложных регистраций. Нейро-Нутрициолог работает прямо в Telegram и MAX — достаточно открыть привычный мессенджер.
- Не занимает место в памяти телефона и не грузит систему.
- Все данные хранятся в одном аккаунте и синхронизируются между устройствами.
- MAX работает без VPN — удобно, если Telegram ограничен.
- Можно связать аккаунты Telegram и MAX и продолжать с того же места.
Telegram
Для тех, кто живёт в телеге.
MAX
Работает без VPN и блокировок.
Связка аккаунтов
Используешь и Telegram, и MAX? Бот позволяет связать аккаунты так, чтобы все данные по питанию и воде были общими, независимо от того, где ты пишешь.
Часто задаваемые вопросы
Если у тебя остались вопросы — посмотри ответы здесь или напиши на ip@rnsadikov.ru.
Обычно смотрят калорийность на 100 г или 100 мл и пересчитывают под свой вес порции. Если не хочется
делать это вручную, бот помогает считать калории и КБЖУ по фото, голосу или тексту.
Калорийность куриной грудки зависит от способа приготовления. В среднем ориентируются примерно на
110–165 ккал на 100 г, но точнее считать под свой вариант: сырая, варёная, запечённая или жареная
грудка.
В одном курином яйце обычно около 70–90 ккал, но итог зависит от размера яйца и способа приготовления.
Бот умеет считать даже если продукт указан в штуках, без точного веса.
Калорийность сыра сильно зависит от сорта и жирности. У мягких и рассольных сыров цифры обычно ниже, у
твёрдых и жирных выше, поэтому лучше считать конкретный сыр и его вес, а не ориентироваться на одно
среднее число.
Для готового блюда важно учитывать состав и порцию. Можно отправить фото, голосовое сообщение или текст
со списком ингредиентов, а бот распознает продукты, посчитает калории и КБЖУ и даст возможность
уточнить расчёт.
Можно считать приблизительно: в штуках, ложках, стаканах и стандартных порциях. Например, одно яйцо,
столовая ложка масла или стакан молока. Это менее точно, но помогает быстро оценить калорийность и
КБЖУ.
Стартовый пакет — бесплатный, чтобы ты мог спокойно протестировать, подходит ли тебе такой формат расчёта
питания. Далее можно докупать нейрокалории — внутреннюю валюту, которая расходуется на анализ по фото,
голосу, тексту, а также на дополнительные услуги. Точные тарифы и акционные предложения бот всегда показывает в разделе
/neurocalories.
1) Открой бота в Telegram или MAX по кнопке на этой странице.
2) Нажми команду /start.
3) Отправь первое фото, голосовое или текст с приёмом пищи — бот сразу покажет, как работает распознавание и подсчёт КБЖУ.
2) Нажми команду /start.
3) Отправь первое фото, голосовое или текст с приёмом пищи — бот сразу покажет, как работает распознавание и подсчёт КБЖУ.
Нейрокалории — внутренняя валюта бота. Они списываются, когда ты отправляешь фото, голосовые или
используешь дополнительные функции. Так мы оплачиваем работу нейросетей и инфраструктуры. Баланс,
пополнение и документы для отчётности доступны в разделе
/neurocalories.
В Telegram или MAX набери команду /link и следуй
подсказкам. Бот создаст одноразовый код, который нужно ввести во втором мессенджере. После этого все
данные по питанию, воде и весу будут общими для обоих аккаунтов.
Ты полностью контролируешь свои данные. Можно удалить отдельные приёмы пищи, сбросить дневник или
запросить полное удаление аккаунта через команду
/support. Бот подскажет шаги и уточнит, какие
конкретно данные ты хочешь убрать.
Начни следить за питанием без усилий
Освободи голову от ручного подсчёта калорий. Пусть Нейро-Нутрициолог считает КБЖУ и напоминает о воде, а ты просто живёшь и ешь осознанно.
Первые 15 нейрокалорий — бесплатно. Убедись, что формат тебе подходит, прежде чем продолжать.